Hari Mirch Khane Ke Fayde

जानिये हरी मिर्च खाने के फ़ायदे

हरी मिर्च विटामिन सी, आयरन, बी कॉम्प्लेक्स आदि पोषक तत्वों से भरपूर है 

हरी मिर्च भोजन को जल्दी पचाती है और पेट के भारीपन से छुटकारा भी दिलाती है 

पेट ख़राब होने के कारण अगर आपके मुँह में छाले होते है तो हरी मिर्च का सेवन आपके मुँह के छाले ठीक करने में सहायक है 

हरी मिर्च में काफी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो आपकी स्किन के लिए फायदेमंद है

हरी मिर्च में आयरन भी काफी मात्रा में होता है जो आपके दिमाग को शांत और शरीर को एक्टिव करता है 

ब्लड शुगर में हरी मिर्च का सेवन लाभदायक है ये शुगर का लेवल मेन्टेन करने में मदद करती है 

हरी मिर्च का सेवन मुँह और पेट के अल्सर से छुटकारा दिलाने में सहायक है 

हरी मिर्च हर रोज अपने भोजन में शामिल करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती है 

हरी मिर्च सर्दी जुखाम से निजात दिलाने में सहायक है 

हरी मिर्च स्वाद के साथ साथ आपकी सुंदरता को भी निखारती है और बॉडी के तापमान को मेन्टेन करने में सहायक है