Hemp Seed Benefits

जानिए भांग के बीजों के फ़ायदे 

What Is Hemp Seed

Hemp Seed को हिंदी में भांग बीज कहते है इन्हे मैरिजुआना और कैनाबिस भी कहते है ये अलसी के बीजों के आकार के सामान होते है

Hemp Seed Oil Benefits

भांग के बीजों में विटामिन E, ओमेगा 3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते है जो आपकी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है 

Hemp Seed Oil For Hair

भांग के बीजों में विटामिन E, प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते है जो आपके बालों को लम्बे काले और चमकदार बनाता है 

भांग के बीजो में ओमेगा 3 पॉली अनसैचुरेटेड फैटी एसिड होता है जो मधुमेह रोगियों के लिए लाभदायक है ये शुगर के स्तर को कम करता है 

मोटापा कम करने में मददगार 

भांग के बीजो में काफी ज्यादा मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो मोटापा कम करने में आपकी मदद करता है इसका सेवन आपको एक सिमित मात्रा में करना चाहिए 

जिनको नींद समय पर नहीं आती है अनिंद्रा की समस्या बनी रहती है उनके लिए भांग के बीज का सेवन एक रामबाण उपाय है 

भांग के बीज आपकी हड्डियों को मजबूत बनाते है क्योकि इनमे ज़िंक, मैग्निसियम, प्रोटीन, पोटैशियम, कैल्शियम आदि तत्व भरपूर मात्रा में होते है

भांग के बीजो में ज़िंक, प्रोटीन, पोटैशियम, ओमेगा 6,3,और एंटीऑक्सीडेंट तत्व आदि भरपूर मात्रा में होते है जिससे ये आपके पाचन तंत्र, मस्तिष्क के रोगों के साथ साथ कैंसर रोगियों के लिए भी फायदेमंद है

बिना चिकित्स्कीय सलाह के अपने आहार को न बदले ! और भांग के बीजो का अत्यधिक मात्रा में सेवन करना हानिकारक भी साबित हो सकता है 

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