Black Pepper Benefits

 काली मिर्च के फ़ायदे जान आप चौंक जाएंगे 

काली मिर्च को मसालों के रूप में प्रयोग किया जाता है लेकिन इसके बहुत से औषधीय गुण भी है जो हमारे शरीर के लिए काफी फ़ायदेमंद भी है

काली मिर्च का वैज्ञानिक नाम पाइपर निग्रम है 

इसको भारत में अलग अलग नामों से जाना जाता है जैसे मिरियालु, करुमिलाकू, मंसु आदि 

इसमें डुरेटिक, एंटी इंफ्लेमेंटरी के साथ साथ मेमोरी इन्हेंसर व पेन रिलीवर के भी गुण पाए जाते है 

इसमें विटामिन E, K, C, A, B-6 के साथ साथ थयामिन, पौटेशियम, सोडियम आदि भी पाए जाए है 

काली मिर्च का तेल त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते है जो कील मुंहासे, झुर्रियों के लिए लाभदायक है 

काली मिर्च में विटामिन सी के साथ साथ और भी बहुत से ऐसे तत्व पाए जाते है जो हमारी आँखों के लिए काफी फायदेमंद है 

इसमें अल्कलॉइड,ओलेरोसिन व आयल होता है जो पाचन शक्ति में सुधार करके भूख बढ़ाने का काम करता है

काली मिर्च में एंटी हाइपर ग्लाइसेमिक एजेंट्स होते है जो आपकी ब्लड शुगर और मधुमेह को कंट्रोल करते है 

इसमें एंटी इंफलेमेंटरी और एंटी आर्थराइटिस गुण होते है जो आपको जोड़ो के दर्द और गठिया में आराम दिलाने में मदद करते है

काली मिर्च का सेवन आपके मस्तिष्क रोगों, इंफेक्शन, कोलेस्टेरॉल, मसूड़ों, सर्दी खांसी के साथ साथ आंतो से जुड़े रोगो में भी फायदेमंद है