Fenugreek Seeds यानी मेथी दाना

भारत में मेथी दाने का प्रयोग मसाले के रूप में किया जाता है लेकिन अगर हम इसे आयुर्वेद के रूप में प्रयोग करें तो यह हमारे शरीर को बहुत सारे लाभ पहुंचाता है

मेथी दाने में बहुत अत्यधिक पोषक तत्वों के साथ-साथ इसके अंदर कुछ औषधीय गुण और न्यूट्रिएंट्स भी होते हैं जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं

अगर आप अपने लिवर को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको हर रोज मेथी दाने का सेवन करना चाहिए

आगर बाल झड़ने की परेशानी से पीड़ित है तो आपको मेथी के दानों को दैनिक जीवन में प्रयोग करना चाहिए इससे आपको काफी फायदा होगा

रोजाना मेथी के दानों का सेवन करने से आपके ह्रदय को काफी लाभ मिलता है

अगर आप मधुमेह से पीड़ित हैं तो आपको हर रोज मेथी दाने का सेवन करना चाहिए यह आपके ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करता है

मेथी आपको किसी प्रकार की सूजन होने पर या आपकी त्वचा से जुड़े रोग को भी ठीक करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

मेथी दाना पेट के रोगों के लिए काफी लाभकारी हैं अगर आप कब्ज से पीड़ित है तो आप इसका सेवन कर सकते हैं

मेथी दाने से गोनोरिया रोग का इलाज संभव है  इसके साथ ही मेथी घाव भरने में भी सहायक है

अगर आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं तो आप रोजाना मेथी दाने का सेवन कर सकते हैं जिससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल किया जा सकता है